含有谷物的护发素-带谷字的洗发水

本篇文章给大家谈谈含有谷物的护发素，以及带谷字的洗发水对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、头发毛躁应该怎样护理?
• 2、不含硅的洗发水有哪些
• 3、正确护发的方法
• 4、读《谷物大脑》

头发毛躁应该怎样护理?

1、使用温和的洗发水和护发素：选择温和的洗发水和护发素，最好是不含硅油、硫酸盐和酒精的产品。这些成分可能会剥夺头发的天然油脂，导致头发更加干燥。 减少洗发次数：过于频繁地洗发会剥夺头发的天然油脂，导致头发变得更加干燥。尽量每周洗发两到三次，同时也要避免使用过热的水洗头。

2、在前往美发店之前，进行头发护理是至关重要的。使用专门针对毛躁发质的发膜或护发素，可以帮助修复和保湿头发，减少毛躁现象。 考虑使用保湿型定型产品，这些产品可以帮助平滑头发，减少空气中的湿度对头发的影响，从而改善毛躁。

3、针对干枯毛躁的头发，理发店推荐进行深层护理，例如使用发膜。这种护理能够暂时补充营养，提升头发的顺滑度，但对已形成的毛躁外观的改善效果有限。 由于受损头发无法完全恢复，改善毛躁需要日常护理与专业治疗相结合。这包括离子烫、清汪蛋白填充以及日常发膜的使用。

4、柔顺护理：针对头发毛躁的问题，做柔顺护理是不错的选择。这一护理过程能够改善头发的质地，使其更加顺滑。通过使用柔顺剂或是护发产品，可以有效减少头发上的毛躁感，让头发看起来更加亮丽。 选择合适的护发产品：对于头发毛躁的人来说，选择适合的护发产品至关重要。

不含硅的洗发水有哪些

1、常见的不含硅油的洗发水有下面这些品牌：缇芬洗护套装、姜亿品牌洗发水、滋源无硅油洗头水、蜂花洗发露（无硅油）、美涛无硅油洗发水系列、潘婷纯净莹亮修护无硅油洗发乳、韩国LG、REEN润膏洗发水、伊卡璐无硅油系列洗发水、丝蕴臻粹莹润洗发露等等。

2、阿道夫品牌。阿道夫是国产洗发水中的知名品牌，其产品线中就有不含硅油的洗发水，以天然植物成分温和护发而著称。 巴黎欧莱雅。欧莱雅推出的多款洗发水均不含硅油，其注重天然成分与高科技的结合，为不同发质提供贴心护理。 施华蔻。

3、不含硅的洗发水有很多，如：资源洗发水，简介：无硅油头皮护理品牌，天然洗护产品，深受欢迎；KOSE洗发水，简介：绿黄红三色，分别清爽、保湿和高保湿。绿色添加了草本植物萃取，***添加花卉萃取，红色添加花卉、水果提取物；露华浓生姜精华洗发水，简介：含有生姜、人参、何首乌精华。

正确护发的方法

频率：有的人为了保证头发的干爽，经常洗头发，其实头发不能洗得太勤，一般在2-5天洗一次即可，如果洗得太勤，会让头发变得暗淡，另外，洗发水尽量不要选用碱强的洗发水。

洗头方法：将头发梳顺，再用温水充分打湿，然后取适量洗发乳在手中搓揉起泡后涂抹在头发上，再用指腹按摩头皮和头发后用温水清洗即可；护发方法：将头发清洗干净后取适量护发乳在手中，从发尾开始涂抹至发根，然后用热毛巾热敷包裹头发5到10分钟，再用清水洗干净即可。

清洁头发：定期洗头是保持头发清洁的基本方法。根据个人的头发类型和生活环境，一般建议每周洗头2-3次。使用适合自己发质的洗发水，避免使用含有硫酸盐和硅油等***性成分的洗发水，这些成分可能会损伤头发和头皮。洗头时，用温水而非过热的水，以避免破坏头发的天然油脂层。

读《谷物大脑》

1、部分内容不可信。《谷物大脑》，这本书来自一位神经学医生，其核心观点与我们的认知大相径庭，真正危害我们健康，尤其是大脑健康的食品不是脂肪，不是胆固醇，而是谷物（麸质，比如面粉、面包）以及各种碳水化合物（比如糖）。

2、《谷物大脑》的主张可信度：科学视角下的营养抉择/ 在阅读了《谷物大脑》和《樊登故事会》后，关于麸质过敏和无麸饮食的讨论引发热议。专家建议，针对神经性疾病，进行麸质过敏检测或许是个明智之举，但饮食调整需谨慎，鸡蛋和橄榄油的适量摄入，对胆固醇和脂肪的控制也有了新的研究依据。

3、这是一本颠覆膳食理念的书，偏偏又以其严谨的实证和典型的案例，让你不得不信：麸质和谷物给人体带来肠道疾病、老年痴呆等风险。 作为一个经过30多万年进化的物种，我们与农业兴起之前的人类，在基因上和生理上相同。

4、可信，还是比较权威的。《谷物大脑》一书由（美）戴维·珀尔玛特（D***id Perlmutter）／克里斯廷·洛伯格（Kristin Loberg）所著，机械工业出版社出版。美国健康类第一畅销书，出版80周长踞Amazon健康类排行榜第1名。甫出版，即登上《***》畅销书榜第1名。

5、人只要动用自已的一点思维，就不会马上信服《谷物大脑》的忽悠。书中说要回归原始人的饮食，认为那才科学。作者你身为博士，你难道不懂原始人是没有面包吃的，他们吃了上顿没下顿，他们只能靠打猎和***摘野果吃，他们平均寿命能活二十多岁就不错了。

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