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.妊娠第一月:孕妇“应寝必安静处,无令恐畏,饮***熟”。意即 孕妇从怀孕后第一个月起,就应注意睡眠的环境要安静,无噪声打扰,更不能受到惊吓。饮食上注意摄取富有营养的食物,并且要煮熟煮透。
叶酸在怀孕早期,医生通常会建议孕妇多摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。胎儿神经系统发育的关键时期在怀孕初期的17-30天,缺乏可能引起胎儿神经发育异常。
孕产妇保健的日常护理 睡眠及休息:孕妇要重视自我感受,想休息就休息,睡眠时间比平时要多1小时左右,最低保证每天8小时睡眠。鼓励午睡1—2小时。强调卧床休息,因坐卧往往使下肢受压引起水肿。
孕妇应该定期做好孕期体检,注意休息和营养,及时检测异常情况,这些都是孕期保健的重要方面。孕期定期检查孕妇应该定期做好孕期体检,尤其是高危风险的孕妇,一般来说1-2周就需要做一次。
怀孕第一个月的保健措施:母体保健:早期防治孕妇疾病,确保胎儿安全,通过详细病史和体格检查及早地查出对孕妇、胎儿、新生儿有高度危险的病理因素,有效地指导防治。
要记好“妊娠日记”。这是一定要做的一件事,不是可有可无。妇女从开始受孕一直到胎儿出世。
孕妇、产妇保健为孕妇、产妇提供卫生、营养、心理等方面的咨询和指导以及产前定期检查等医疗保健服务。胎儿保健为胎儿生长发育进行监护,提供咨询和医学指导。新生儿保健为新生儿生长发育、哺乳和护理提供医疗保健服务。
药物治疗:孕期保健的服务内容也不包括药物治疗,孕妇在怀孕期间,药物的使用会对胎儿产生影响,应该在医生的指导下使用。
怀孕期间还要查血糖,做唐氏筛查, 四维彩超一些项目。一般你去医院第一次进行孕检时,医生都会发一个册子,然后按照册子上的时间进行孕检就可以了。
确定妊娠后应在孕12周前到居住地乡镇卫生院、社区卫生服务中心或者医疗保健机构领取《母子健康手册》,以后每次产检必须携带此手册。
1、特别推荐:优孕需要孕前“精心准备” 5种体质孕前饮食调养方案第1阶段:孕前10-7个月 调整生活方式准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。
2、中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍,这一点应该引起充分的重视。与牙医约会与牙医约会,当你为未来的宝宝进行全面准备时,不要忘了你的口腔保健。
3、健全医疗保健机构:首先完善***保健网,制定各级各类医疗机构人员配备方案及母儿监测、抢救、设备等要求。尤其对县级以下基层人员应定期举行培训、考核制度。
4、怀孕前的准备工作1:补充叶酸 即使日常饮食均衡,也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍,这一点应该引起充分的重视。你可以在药店购买叶酸补充剂(或叶酸片),也可以服用孕期专用多种维生素。
5、※※妇女的孕前准备 1 凡患有***性肝炎、肺结核等疾病的妇女,应对疾病进行有效、彻底地治愈后才可考虑受孕。2 婚后较长时期服用避孕药,应在停药后6个月,以及放置节育环取环后观察3个月以上,无异常变化时才可受孕。
6、注意孕前营养准备怀孕的妈妈要积极储存铁、钙等营养素,这些营养素通常在体内含量较低。可以吃牛肉、动物肝脏、绿叶蔬菜、葡萄干和富含矿物质的谷物来补充铁;吃乳制品可以补钙。
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